Ingrédients :
1 poivron orange
2 fenouils (j'en ai mis 1)
300 g de carottes
300 g d'oignons
300 g de tomates en boîte
1 gousse d'ail
2 càs de crème fraîche épaisse
1 bouquet de basilic
2 fenouils (j'en ai mis 1)
300 g de carottes
300 g d'oignons
300 g de tomates en boîte
1 gousse d'ail
2 càs de crème fraîche épaisse
1 bouquet de basilic
sel et poivre
Préparation :
Dans un autocuiseur mettez les légumes coupés en morceaux, les oignons émincés et l'ail avec 1,5 litre d'eau
Salez et poivrez
Faites cuire 10 minutes à partir du chuchotement de la soupape, ou bien 30 minutes à la casserole
Salez et poivrez
Faites cuire 10 minutes à partir du chuchotement de la soupape, ou bien 30 minutes à la casserole
Mixez, ajoutez la crème fraîche et parsemez de basilic.
Recette de "Manger sain à moins de 2 €"
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Vos suggestions et commentaires sont les bienvenus
Pour vous aider à les publier, voici la marche à suivre :
1) Ecrivez votre texte dans le formulaire de saisie ci-dessous
2) Si vous avez une adresse gmail, vous pouvez vous identifier dans la liste déroulante Commentaire
Sinon, vous pouvez choisir "Anonyme" et si vous le souhaitez mentionner votre nom dans le texte.
3) Vous pouvez, en cochant M'informer être assuré d'être avisé en cas d'une réponse
4) Cliquez sur Publier.
Le message sera publié après modération.
Pour imprimer l'article cliquez sur Printfriendly