Ingrédients :
400 g de pois chiches
200 g de tomates cerises jaunes
100 g de tomates cerises rouges
80 g d'oignon rouge
40 g d'olives taggiasche
huile d'olive
sel et poivre
200 g de concombres
50 g de roquette
quelques feuilles de basilic
vinaigre balsamique
200 g de tomates cerises jaunes
100 g de tomates cerises rouges
80 g d'oignon rouge
40 g d'olives taggiasche
huile d'olive
sel et poivre
200 g de concombres
50 g de roquette
quelques feuilles de basilic
vinaigre balsamique
Préparation :
Pour préparer la salade aux pois chiches méditerranéenne, commencer par éplucher et couper en deux l'oignon dans le sens de la longueur, puis trancher très finement pour obtenir de fines pétales
Placer l'oignon émincé dans un bol, ajouter des glaçons et recouvrir d'eau
Placer l'oignon émincé dans un bol, ajouter des glaçons et recouvrir d'eau
Laisser tremper pendant 10 minutes pour l'adoucir
Pendant ce temps, préparer les autres ingrédients : couper les tomates cerises jaunes en deux et diviser les rouges en quatre
Éplucher le concombre
Couper le concombre en 4 dans le sens de la longueur, puis retirer les pépins
Couper le concombre en 4 dans le sens de la longueur, puis retirer les pépins
Enfin, couper en diagonale
Verser les pois chiches cuits dans un saladier, puis ajouter les tomates rouges et jaunes
Verser les pois chiches cuits dans un saladier, puis ajouter les tomates rouges et jaunes
Ajouter les concombres, les oignons bien égouttés et les feuilles de basilic déchirées à la main
Assaisonner avec le vinaigre balsamique, l'huile d'olive, le sel et le poivre
Bien mélanger le tout
Laisser ensuite reposer au réfrigérateur pendant 10 minutes pour que les saveurs se mélangent
Enfin, garnir la salade d'olives taggiasche et de feuilles de roquette.
Enfin, garnir la salade d'olives taggiasche et de feuilles de roquette.

















































