| Tolo (Grèce) mai 2016 |
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samedi 12 septembre 2026
Tartinade de feta
mardi 8 septembre 2026
Fasolia Salata - Salade grecque de haricots
Ingrédients :
3 à 4 petites échalotes coupées en fines tranches
3 càs de persil émincé
6 à 7 càs d'huile d'olive
jus d'un citron
sel et poivre noir
olives noires
2 œufs durs coupés en quatre
Rincer et couvrir d'eau et porter à ébullition, écumer et cuire environ 40 à 50 minutes
Egoutter et placer dans un saladier avec lsd échalotes, le persil et é à 3 càs de leur eau de cuisson
Préparer la vinaigrette et ajouter aux haricots
Mélanger délicatement
Garnir avec les olives et les quartiers d'œuf.
dimanche 6 septembre 2026
Salade niçoise selon Escoffier
Ingrédients pour 6 personnes :
250 g de pommes de terre cuites et coupées en morceaux
250 g de petites tomates mondées et coupées en quatre
50 g de câpres
75 g d'olives noires (en panne d'olives noires j'ai mis des vertes)
50 g d'anchois
2 càs de vinaigre de vin rouge
sel et poivre
J'ai pris la liberté d'ajouter des œufs durs et du thon émietté (autorisés dans la vrai salade niçoise)
Ajouter la vinaigrette délicatement aux légumes
Garnir la salade avec les câpres, les olives et les anchois
(en option j'ai ajouté des œufs durs coupés en quatre et une boîte de thon émietté).
samedi 1 août 2026
Poêlée méditerranéenne au maquereau
J'ai découvert la chaine You Tube "Les Gourmandises de Loubna" qui propose des petites recettes simples et prêtes en quelques minutes.
Ingrédients :
Préparation :
vendredi 24 juillet 2026
Salade grecque
Ingrédients :
80 ml d'huile d'olive3 càs de vinaigre de vin rouge
1 petit bouquet de persil ciselé
1 càs d'origan séché
sel et poivre
150 g de tomates cerises coupées en deux
100 g de feta coupée en cubes
100 g d'olives Kalamata
3 càs d'oignon rouge finement ciselé
1 petite gousse d'ail coupée en fines tranches
300 g de pâtes orzo, risoni, langues d'oiseau
75 g de poivron vert coupé en cubes
75 g de concombre coupé en petits morceaux
1/2 citron
Ajouter les tomates, la feta, les olives, l'oignon et l'ail et mélanger
Laisser reposer au moins une heure à température ambiante
Si plus longtemps mettre le saladier au frigidaire
Mélanger de temps en temps
Egoutter, rincer à l'eau froide et laisser refroidir complètement
Verser les pâtes dans le saladier avec les autres ingrédients
Ajouter le concombre et le poivron vert
Ajouter le jus d'un ½ citron
Vérifier l'assaisonnement.
lundi 22 juin 2026
Il pesce alla povera - Poisson des pauvres
Voici une recette de Luisanna Messeri présentatrice de programmes gastronomiques à la télévision italienne et elle est aussi très active sur internet, où je l'ai découverte. Cette recette de poisson est préparée dans la tradition familiale, donc sans précision des quantités des ingrédients. Et comme son nom l'indique c'est un poisson qui ne coûte pas cher : le mulet. On peut le remplacer par du bar ou du maquereau. Demandez à votre poissonnier de le nettoyer et de lever les filets.
Ingrédients :
filets de mulet
du pain rassis
un peu de lait
olives noires dénoyautées
quelques câpres au sel non rincées
persil
ail
un morceau d'écorce d'un citron non traité
2 anchois
poivre
un petit piment rouge
chapelure
huile d'olive
Préparation :
Tremper le pain dans le lait
Dans un robot cuisine mixer le pain, les olives, les câpres, le persil, l'ail, l'écorce de citron, les anchois, le poivre et un petit morceau de piment rouge
Poser devant vous un filet de poisson
Passer 3 morceaux de ficelle de boucher sous le filet à distances égales
A l'aide d'une cuillère à café déposer la farce sur le filet
Couvrir avec le deuxième filet
Nouer la ficelle autour du poisson
Passer le poisson dans la chapelure
A l'aide d'une branche de romarin badigeonner le poisson d'huile d'olive
Cuire le poisson à la poêle ou à la grille en fonte.
dimanche 14 juin 2026
Œufs mimosa catalans
Ingrédients pour 6 personnes :
9 œufs
9 olives noires
12 tomates séchées à l'huile
1 botte de ciboulette
6 càs de mayonnaise
2 càs de moutarde
2 pincées de piment d'Espelette
sel et poivre
Préparation :
Plongez les œufs dans une grande casserole d'eau bouillante pendant 9 minutes
Egouttez les et laissez les refroidir
Dénoyautez les olives et hachez-les finement
Egouttez les tomates séchées et coupez-les en petits dés
Ecalez les œufs et coupez-les en deux
Récupérez délicatement les jaunes et écrasez-les à la fourchette
Fouettez la moutarde avec la moutarde et mélangez avec les jaunes et les olives hachées
Ajoutez le piment
Placez la préparation dans une poche munie d'une grosse douille cannelée
Garnissez les coques de blancs d'œufs de la préparation
Parsemez de dés de tomates et de ciboulette ciselée
Poivrez et servez.
vendredi 12 juin 2026
Aubergines siciliennes
350 g de tomates cerises
1 gousse d'ail
olives
mozzarella de bufflonne
basilic
sel, poivre, origan
huile d'olive
dimanche 31 mai 2026
Baccalà alla napoletana - Morue à la napolitaine
Ingrédients :
Préparation :
Couper la morue en morceaux
Faire des entailles dans la peau
Fariner les morceaux de poisson
Faire frire dans un bain d'huile
Dans une poêle chauffer l'huile d'olive
Ajouter une gousse d'ail entier
(dans la cuisine italienne on ajoute une gousse d'ail entier pour donner de la saveur à l'huile, et après on l'écarte)
Couper le piment en fines rondelles et ajouter dans la poêle
Ajouter les tomates concassées et cuire 5 minutes
Enlever la gousse d'ail
Ajouter les olives et les câpres rincées, les pignons de pin, pas mal d'origan et du sel
Préchauffer le four à 180°
Dans un plat four mettre un peu de sauce tomate au fond
Poser les morceaux de poisson dessus, côté peau en bas
Couvrir avec le reste de la sauce tomate
Enfourner le plat pendant 20 minutes
Servir éventuellement avec des pâtes.
mercredi 25 mars 2026
Tarte salée à la scarole
Je suis tombée par hasard sur cette recette de Francesco Aquila, un chef italien gagnant de Masterchef Italie 10. J'aime tester des recettes originales et celle-ci en fait partie.
| Francesco Aquila |

une poignée d'olives taggiasche dénoyautées
une poignée de noix
quelques anchois
fromage fondant : provolone, scamorza...
sel et poivre
Insérer entre les feuilles des anchois, un filet d'huile d'olive, sel, poivre et des olives Taggiasche
Couper le tronc de la scarole renversée
Poser sur la scarole renversée quelques noix grossièrement hâchées et des tranches de fromage fondant : provola, scamorza...
Piquer avec une fourchette des trous dans la pâte
Enfourner 30 à 35 minutes
Retourner la tarte sur une assiette de service
Laisser refroidir et garnir de 8 noix entières poser sur le pourtour de la tarte.
mercredi 21 janvier 2026
Morue aux pommes de terre
Ingrédients pour 6 personnes :
1 kg de morue salée
1 kg de pommes de terre à chair ferme
6 œufs
1 gros oignon
2 gousses d'ail
½ verre d'huile d'olive
1 poignée d'olives noires
poivre
Préparation :
La veille, placer 1 kg de morceaux dans un saladier rempli d'eau pendant 12 h au minimum s'il s'agit de morue effilée
Changer l'eau 3 ou 4 fois
Goûter un morceau pour être sûr d'avoir assez dessalé (voir plus bas)
Dans une grande marmite remplie d’eau (sans sel !) cuire la morue et les pommes de terre épluchées
Porter à ébullition, puis baisser le feu et faire cuire environ 25 min
Cuire les œufs 10 minutes
Dans une poêle, faire revenir doucement l'oignon avec l'ail dans l'huile d'olive
Égoutter morue pommes de terre et œufs
Enlever peau et arrêtes de la morue et la couper en morceaux
Couper les pommes de terre en rondelles
Ajouter les rondelles de pommes de terre, les olives et le poivre
Mettre suffisamment d’huile pour bien enrober les pommes de terre et le poisson et bien mélanger
Servir bien chaud garni des œufs coupés en quatre.
lundi 27 octobre 2025
Insalata Pantesca - Salade de l'Île Pantelleria (Sicile)
Éplucher les pommes de terre et faire cuire en quartiers dans de l'eau aromatisée avec 1 sachet de safran en poudre et 3 feuilles de laurier jusqu'à ce qu'elles soient cuites al dente
Placer les pommes de terre, les haricots verts, les olives noires, les câpres, le pain et les tomates cerises dans un grand saladier; assaisonner avec de l'huile, du sel, de l'origan, des feuilles de basilic, de la menthe, du jus de citron et du vinaigre.
jeudi 25 septembre 2025
Salade algérienne aux aubergines
3 aubergines grillées nettoyées et écrasées au couteau sur une planche
3 gousses d’ail hachées
1 oignon rond ciselé en dés
1 morceau de poivron vert cru coupé en petits dés
1 poivron rouge grillé nettoyé et coupé en dés
1 petit piment vert ciselé en petits dés
3 càs de coriandre fraîche ciselée
2 càs de persil ciselé
1 càc menthe fraîche ciselée
1 jus de citron
1 filet de vinaigre de vin
1 filet d'huile d’olive
2 pincées de cumin
sel et poivre noir
olives noires et vertes
Préparation :
Mélanger tous les ingrédients et servir avec une bonne galette ou pain maison.
La chanteuse Zahouania, la reine du raï algérien
vendredi 19 septembre 2025
Tarte Tatin façon Napolitaine
1,2 kg de tomates
2 gousses d'ail
1 branche de thym
80 g de câpres
100 g d'olives noires
huile d'olive
3 càc de miel
sel et poivre
Laver et tailler les tomates en rondelles
Epépiner et égoutter les tomates sur du papier absorbant pendant 10 minutes
Peler et presser l'ail
Huiler le fond et les parois d'un moule à manqué
Répartir les tomates, la moitié des olives et des câpres, l'ail, saler et poivrer
Parsemer de thym et napper de miel
Recouvrir de la pâte brisée en rentrant bien les bords
Enfourner 30 minutes
Démouler la tarte à la sortie du four et décorer des olives et câpres restantes
vendredi 22 août 2025
Pinsa Romana
1 boule de mozzarella
sauce tomate au basilic*
1 poivron pointu rouge
1 oignon rouge (Pour moi oignon de Tropea en vente au Grand Frais)
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| Oignons de Tropea |
huile d'olive
un peu de 'nduja
en option une pincée d'olives déshydratées mixées à la polenta
Faire fondre dans la sauce tomate un peu de 'nduja pour lui donner un peu de peps italien
Couper le poivron rouge pointu en rondelles
Couper l'oignon en lamelles
Faire revenir le poivron et l'oignon quelques minutes dans de l'huile d'olive
Napper la pâte de sauce tomate
Couvrir avec les rondelles de poivron et l'oignon revenus légèrement
Couper la mozzarella en tranches et déposer sur la pinsa
Garnir la pinsa de quelques olives
Verser un filet d'huile d'olive sur la garniture et les bords de la pinsa
Enfourner 5 à 6 minutes.






















